Dott.ssa Francesca Lucchi Dietista - Massa, Provincia di Massa e Carrara

Paola C. C.

La dottoressa Lucchi propone un approccio che personalmente mi ha soddisfatto tantissimo e mi ha permesso di " fare pace" con il cibo oltre poter rivoluzionare il senso di dieta e l'approccio al regime alimentare e alla dieta. Sviluppare il sentire, l ascolto, la connessione con la natura e l amore per sé stessi stanno alla base di consigli nutrizionali che propone seguendo i clienti passo passo, con una leggerezza e una modalità che rendono il tutto più semplice e accessibile, senza sensi di colpo.
È semplicemente fantastica!

Roberta B.

Grazie alla professionalità della dott.ssa Lucchi ho riscoperto un nuovo approccio con il cibo, molto più sereno e perché no, goloso. La dott.ssa mi ha insegnato a non vivere più in privazione, evitando le abbuffate e i successivi sensi di colpa. I piatti consigliati sono gustosi e originali. Finalmente amo ciò che mangio in piena soddisfazione mentre il mio corpo pian piano prende l aspetto desiderato.

Giulia M.

Francesca è la dietista che non ti aspetti. Di lei mi piace molto l’approccio globale, che non si ferma al semplice abbinamento dei cibi e il conteggio delle calorie. Riesce ad accompagnarti anche nel cambiamento di tutta una serie di abitudini (alimentari e non) per raggiungere un obiettivo che a parer mio è molto più importante della mera perdita di peso, e cioè quello di acquisire consapevolezza e mettere il proprio corpo nelle condizioni di stare bene. Dal punto di vista umano è in grado di metterti sempre a proprio agio con la sua simpatia e gentilezza, dalla prima volta sembra di parlare con qualcuno che conosci da sempre. Mai legata a dogmi, è disponibile a sperimentare e apportare modifiche per trovare una soluzione che sia veramente personalizzata.
I piani sono molto dettagliati: da una parte forniscono un sacco di spunti, ma allo stesso tempo danno tutte le informazioni necessarie per essere autonomi nella composizione dei pasti. Non so ancora di preciso quale sarà il punto di arrivo, ma mi sta piacendo molto il percorso. E Francesca è un’ottima compagna di viaggio!

Antonietta M.

La spinta che mi ha portata da Francesca è stata quella di dimagrire ma anche di recuperare un’energia perduta da anni.

Mi svegliavo la mattina veramente molto scarica durante tutto l’anno.
Provavo a fare yoga, meditavo, facevo passeggiate ma né il mio peso né il mio umore erano significativamente migliorati.

Ho cominciato con lei il 1 agosto Perché non ne potevo più e non mi interessava più di “ Rovinarmi le Vacanze” Stando a dieta (Perché questa era l’idea che avevo rispetto a chi fa questo mestiere -Diete da fame e privazioni).

La realtà non è stata assolutamente così.

Sì, Francesca mi ha messo alla prova Con delle alzatacce mattutine Ma in realtà sono stata io a raccogliere la sfida.

Mi sono detta, “chissà cosa potrà cambiare davvero” E soprattutto “ Quanto durerò?”.

A parte i primi tre giorni in cui ero un po’ Confusa, ho cominciato a sentire molta più energia ,praticamente già dopo una settimana.
E l’unica differenza che ho apportato alla mia alimentazione era costituita dalla colazione.
Questo ha significato per me non dover rinunciare praticamente a nulla durante le mie vacanze.

Non ho ricevuto una tabella fissa ma solo delle ipotesi e degli spunti.

Inizialmente questa cosa mi ha portata a chiedermi se non fosse troppa autonomia… Ma in realtà per quanto mi riguarda è stato proprio il punto vincente dell’approccio di Francesca.

Un approccio non basato su protocolli standard Ma sull’ascolto della persona che ha di fronte.

Voglio sottolineare che non mi ha mai pesata Né misurata.
Sono dimagrita quasi 6 kg in maniera molto molto naturale, riappropriandomi dei cicli e dei ritmi naturali del mio corpo e della vita.

Ovviamente quella che è stata la mia esperienza è totalmente personale e sono convinta che a parte alcuni accorgimenti, Francesca saprà capire di cosa hai bisogno e proportelo come se fossero dei piccoli test, con successivi “aggiustamenti”.

Sono felice di averle dato fiducia e di Essermi concessa questa opportunità.

Il fatto che Francesca sia una persona molto “alla mano” Non influisce minimamente sulla sua professionalità e personalmente mi fa sentire molto a mio agio rispetto ad altre tipologie di professionisti molto più freddi e distaccati.

Concludo dicendo che una volta fatto questo percorso, hai in mano la tua vita e non sei dipendente da qualcun altro.

Impari a capire cosa ti fa bene e cosa ti fa stare bene, di cosa hai bisogno e cosa invece è soltanto una spinta emotiva che vuoi coprire con il cibo.

Grazie cara Francesca.

Francesco B.

La Dott.ssa Francesca Lucchi ha un approccio integrato grazie al quale ho risolto vari problemi che il mio stile di vita mi procurava. Ho migliorato i cicli di sonno - veglia, non ho più infiammazioni croniche e mangio in modo più vario e soddisfacente. Su suo consiglio ho cambiato tipo di allenamento, più orientato sulla forza che ho sempre evitato pensando erroneamente di non essere adatto(160 kg di stacco hanno dimostrato il contrario). Infine grazie a lei ho cominciato l'esposizione al freddo che ha procurato grandi benefici sul mio sistema immunitario (zero influenza da due anni). La Dottoressa mi ha fornito anche strategie psicologiche per poter affrontare tutti i cambiamenti necessari per potermi evolvere verso uno stato di salute e benessere, cambiamenti che senza il suo aiuto non avrei mai fatto perdendomi l'opportunità di stare veramente bene.

Isabella M.

Francesca è la dottoressa del mio cuore, non solo per l'affetto che mi lega a lei, ma perché ha davvero curato il mio cuore. Il mio percorso con lei è stato fantastico e che sia arrivato anche il dimagrimento è stato accessorio: mi ha insegnato a ritrovare il gusto e il piacere di sedermi a tavola, che non esistono cibi buoni o cattivi, che il movimento non è fatto per migliorare il tuo corpo, ma perché ami il tuo corpo.. Non ti ringrazierò mai abbastanza ❣️

camilla B.

Sono andata dalla Dot. Lucchi pensando mi avrebbe messo a dieta, invece mi ha fatto ritrovare la via per la serenità e la salute (anche mentale!) facendomi cambiare tutte le abitudini malsane ed aiutandomi a guardare il mio corpo con un occhio diverso.
Ho vissuto una vita pensando di dover soffrire per essere in forma ma con lei ho imparato che probabilmente è più vero il contrario e, dopo tanto, ho ritrovato il gusto nel prendermi cura di me stessa
Sono felice di averla incontrata e sono onorata di essere una sua paziente

rachele D.

Francesca si è dimostrata sempre professionale e attenta alle mie esigenze fin dalla prima visita. Un aspetto che ho molto apprezzato è stato il suo approccio olistico, ha saputo integrare consigli nutrizionali con idee per migliorare il mio stile di vita in generale. È riuscita in poco tempo a risolvere il mio disturbo, grazie mille Fra.
Cinque stelle 🙂