女性専用セミパーソナルトレーニングジムcon-ani+（コンアニプラス） 吉祥寺店 - Musashino, Tokyo

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日頃の運動不足を解消するために入会して約5ヶ月が経ちました。ジムに自己流で通ってもそう長くは続かないことが分かっていたので、適度な指導を受けられるであろう｢セミパーソナル｣に期待し、体験してみることにしました。
設備はキレイに管理されていて、対応も親切でした。
体験当時の私は全く運動していなかったので、45分間も動けるのだろうか、少人数でのセッションに魅力を感じていたはずなのに、人が少ないと周りの人たちに迷惑をかけないかが不安でした。
でもトレーナーの方が、個々の運動経験や苦手(得意)な動きを見極めて、その人に合ったアドバイスもして下さっていることに気がつき、セミパーソナルの良さを知りました。誰かには物足りなくて、誰かにはハード過ぎてついていけなくならないように工夫して下さっているのがわかります。どこを意識しながら動けばよいのか、動きになれてきた人には負荷のかけ方も適切にアドバイスして下さいます。
またその場にいる人達の悩みに合わせてセッションの内容を組み立てて下さるところもいいです。
どのスタッフさんも丁寧で感じがよく、また適度な距離感で接して下さることも続けられているポイントです。

かな

通い始めて1年3ヶ月くらいになりました。

コロナ禍で体重が増えたことと運動不足が気になり家から近くて通いやすいところ、と思い入会しました。

元々運動が億劫なタイプなので通うリズムを作るまでに少し時間はかかりましたがトレーナーのみなさんがとても良い人たちなので今では週に3.4回は通えるようになってきました。
またレッスン内容がハード過ぎないのも継続して通えている理由の一つだと思っています。
更衣室や設備もいつも清潔で使いやすいです。

通うリズムが出来るようになってからは体重も減って見た目も以前よりスッキリしたように感じます。

たまにスペシャルセッションでダンスや食生活についての講義があったりしたのもとても楽しかったです。

これからもリズムを崩さず通い続けていきたいと思っています。

けんけん

セミフリープランに通い始めて1ヶ月半です。
自己流での運動は続けていましたが、年齢からくる身体の不調、体重増加のため専門的に指導してもらいたいと通い始めました。

セッション中には身体の造りやどの部位に効くのか等を説明をしてくれて、運動になるだけでなく興味を持って取り組めます。

セッション後に筋肉痛になるのが今は楽しみです。

はる

1年以上通っています。
週に2回くらい利用していますが、予約の変更がしやすいので仕事の都合と合わせやすくて助かります。
靴がいらないのと、ウォーターサーバーが自由に使えるのも個人的に嬉しいです。
また別料金プランになりますが、ウェアをレンタルできるので気軽に通えますし、InBodyで定期的に測定できるので身体作りのモチベーション維持にも繋がっています。
一回のセッションが45分で、長すぎず短すぎずで集中して参加できます。ダイエットやストレッチなどいろんなクラスがあり、体調に合わせて選べるのも良い点です。
トレーナーさんは皆さん明るくて、親身に相談に乗ってくださいますし、勧誘や強制のようなこともありません。
運動が苦手な方、ジムに苦手意識のある方にもおすすめです。

ʕ•ٹ•ʔ

一欠片も運動が好きじゃないインドア人間ですが、こちらでは楽しく運動させてもらえています。以前と比べ体調がよく、疲れにくくなってきました。

体の痛みのある部位への懸念や、仕事に専念するうち（ストレスの暴飲暴食や付き合いでの会食が響いた…）増えてしまった体重とどう向き合うか悩み、いろいろ調べてこちらのジムにたどり着きました。

先生方もそういった背景をご理解くださった上で、トレーニングに必要なきつさを楽しく提供してくださるので、嫌な思いをせず通い続けられています。
惰性で通っていた整体には、体調がいいため行かなくなりました。

1ヶ月あたりのお値段もお手頃で、運動習慣をつけるために長期的に通いたい人にはぴったりだと思います。
またこのお値段で通い続けられる女性が集まるため、非常識な人とお会いすることがないのも通いやすさの1つだと感じております。

皆さんいつもありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。

chiiika

運動習慣がもともとなく、パーソナルジムでトレーナーといきなりマンツーマンになる状況にも抵抗があったため、女性専用で少人数制というところに惹かれて入会しました。

当初は思うように動けないことが多く、通い続けることができるか不安でしたが、トレーナーの皆さんの明るく丁寧な指導を通じて少しずつできることが増えてゆき、今ではこちらでのトレーニングがストレス発散になっています。

どのトレーナーも人当たりが良く、サポートも細やかです。おかげでトレーニング中はもちろん、他に何かを相談したい時にも安心して話ができます。
通っている生徒さんたちも朗らかでどのクラスに出ても雰囲気が良く、そうした点も魅力に感じています。

ジムに通うこと自体に不安を感じている方や、継続して通える自信がないという方にぜひおすすめしたいジムです。

ponta

入会して1年3ヶ月程経ちました。
以前、某有名ジムに通っていましたが続かず…。こちらのジムは今も楽しく通えています。

入会する前は宅トレをしていたのですが、体の使い方が合っているのかが分からず、フォームなど指導してもらえるパーソナルジムを探していたところ、お手頃で通えるこちらを見つけました。

鍛えたい系のプログラムや、ストレッチだけのプログラムなど、自分の体調や鍛えたい部分に合わせてレッスンを選べるのが魅力的だなと思っています。

トレーナーの方々は優しく、しっかりと指導して下さるので、ホームトレーニングでも正しいフォームで出来るのが嬉しいです。

今は月4回プランですが、回数を増やして通いたいと思っています。これからもよろしくお願いします!

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通い始めてもうすぐ1年になります。
ジムは初めてで続けられるか心配でしたが、自分のペースで予約が取れるので負担なく続けられています。
トレーナーの方たちが皆さん明るく親切でジムの雰囲気もとてもいいです。
不調なところを伝えると、そこに対応したストレッチなどを教えてくれるので家でも取り組めます。
何よりジムで運動する前と後では姿勢が違っていて、正しい姿勢にリセットされる感じがとても気に入っています。
これからも続けていきたいです。